أخبار عاجلة
الرئيسية / آراء وأقــلام / فايروس كورونا الوقاية قبل العلاج

فايروس كورونا الوقاية قبل العلاج

د. شادية العامودي

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الخلق والمسلمين…..
لايخفى على الجميع ماخلفه فايروس كارونا المستجد من خوف و رعب وذعر
لقدامتد هذا الفايروس وطال حتى إجتاح جميع بلدان العالم ووقف العلماء حائرين أمامه
هذا الفايروس الذي لا يرى بالعين المجردة
وقد رأيت أن من واجبي الديني والوطني والإنساني المساهمة في التوعية للوقاية من هذا الفايروس
فالوقاية خير من العلاج
وإليكم بعض النصائح التي من شأنها الوقاية بأمر الله تعالى من الإصابة بهذا الفايروس ومن أهمها
المحافظة على النظافة الشخصية والنظافة العامة وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون المعقم والمطهر بإستمرار
الاهتمام بالأطفال ومتابعتهم في النظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون وتعويدهم على ذلك
الإبتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها تجمع الناس والالتزام بعدم الإختلاط
الفايروس ينتقل عن طريق الملامسة لذا يجب عدم ملامسة الأشخاص او مصافحتهم ويكتفى بالتحية والسلام من بعيد
عدم لمس العين والفم والأنف باليدين قبل غسلهما بالماء والصابون لان الفايروس ينتقل عن طريق الرذاذ من انف وفم المريض وقد يستقر على الأسطح فاذا لامسها الشخص بيديه قد تنتقل اليه العدوى
الالتزام بالحجر المنزلي سواءً حجر جزئي أو كلي لأن ذلك يساعد على حسر الفايروس وعدم انتشاره وتفشيه
تطبيق جميع التعليمات التي تصدر من الجهات الأمنية ومن وزارة الصحة لان لديهم خطط للوقاية من الإصابة بهذا الفايروس وانتشاره والالتزام بتعليماتهم وارشاداتهم يؤدي إلى نجاح هذه الخطط وبالتالي التغلب على هذا الوباء
البقاء بالمنزل أفضل طريقة لعدم انتشار الفايروس وعدم الخروج من المنزل الا للضرورة القصوى…
عند الحاجة الملحة للخروج من المنزل لقضاء المصالح وشراء الاحتياجات يجب اختيار المراكز التجارية الأقل ازدحاماً وعند الوقوف بالطابور اترك مسافة بينك وبين الآخرين 1متر على الأقل
ضع قفازات بيديك عند ملامسة الأغراض وعند سحب النقود من الصرافات وكمامة على فمك وانفك عند مخاطبة شخص ما
وتخلص منهما بطريقة سليمة
واغسل يديك بعد ذلك بالماء والصابون..
غسل اليدين بالماء والصابون أفضل من لبس القفازات
لأن الفايروس يلتصق بالقفازات ويبقى بها وقت اطول اما الغسل بالماء والصابون يزيل الفايروس سريعاً
الاهتمام بغسل وتعقيم جميع المعلبات والأغراض التي تشترى من المراكز التجارية… والتخلص من الأكياس البلاستيكية التي توضع بها المعلبات والأغراض بطريقة صحيحة
غسل الخضراوات والفواكه جيداً ونقعها بالماء وقليل من الخل ثم غسلها جيداً بالماء الصافي
الاهتمام بنظافة وتعقيم الأحذية التي تلبس اثناء الخروج من المنزل حيث أن الفايروس يلتصق بها ثم ينتقل للمنزل ومن به ويفضل استبدالها وتركها عند باب المنزل
الاهتمام بنظافة الملابس او العبي التي تعود بها من خارج المنزل وخلعها وغسلها بالماء والصابون فور العودة للمنزل
العمل على تقوية جهاز المناعة لدى الانسان فهو المدافع الاول ضد الفيروسات والميكروبات والجراثيم فجهاز المناعة القوي يتصدى ويقاوم اي فيروسات ….وذلك يكون بالتغذية السليمة
والأغذية المفيدة والمقوية لجهاز المناعة
مثل العسل الطبيعي الأصلي
و الخضراوات والفواكه
مثل الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت والتفاح والجوافة
والفواكه الأخرى كالعنب الاسود والفراولة والكيوي
والبابايا والافوكادو والرمان والبطيخ
والخضراوات الورقية كالبروكلي والسبانخ والبصل والثوم والجزر والبطاطا الحلوة
والأعشاب كالحبة السوداء والزنجبيل
والفلفل الاسود والكركم وزيت الزيتون والمرامية والكمون والقرفة واوراق الزيتون
واللوز والجوز والفلفل الأحمر
واللبن الزبادي
وبالنسبة للأطفال تقوية جهازهم المناعي وبما ان الاطفال جهازهم المناعي يستجيب سريعاً لانهم في طور نمو فالمحافظة عليهم وعلى صحتهم منذ الولادة بتقوية جهاز المناعة بالرضاعة الطبيعية + التغذية بالأطعمة الطبيعية والفواكه والخضراوات
وإبعاد الحلويات والسكريات عن اطعمة الاطفال قدر الإمكان لانها تضعف جهاز المناعة كما ينبغي إبعاد السكريات عن البالغين أيضاً
الإبتعاد عن الأغذية والأطعمة المحفوظة والتركيز على الأطعمة الطازجة
الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة
الابتعاد عن أكل المطاعم
ومن الأمور المهمة لتنظيف وتعقيم المنازل
تنظيف المنزل وغسل الملابس والفرش والأرضيات بالماء والصابون وتعريضها لأشعة الشمس المباشرة
تعقيم أسطح الاثاث والطاولات ومقابض ابواب المنزل والسيارات
تهوية المنازل وفتح الشبابيك لتغير اجواء المنزل ودخول هواء نقي ودخول أشعة الشمس للمنزل لتعقيم المنزل
تعرض الأشخاص لأشعة الشمس
من 7الى10 صباحاً ومن 5 مساء وذلك لتكوين فيتامين د
المحافظة على الأشخاص كبار السن ومن لديهم أمراض مزمنة والاهتمام بهم
وقضاء حوائجهم وعدم خروجهم من المنزل لقضاء حوائجهم بل يجب توفير كل مستلزماتهم
في حالة الإشتباه بإصابة أحد أفراد الأسرة بالفايروس يعزل عن باقي الافراد
ويطلب المساعدة الطبية مع استمرار العزل حتى يثبت خلوه من الفايروس
من الأمور المهمة أيضاً عدم اثارة الرعب والخوف والذعر ونشر المقاطع المخيفة لان الخوف من الأمور التي تضعف جهاز المناعة وقد يموت الانسان من الخوف فقط كما ان التخويف من الأمور المحرمة والمنهي عنها في الإسلام
قال
رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا يحل لمسلم أن يروع مسلما. رواه أبو داود وأحمد، وصححه الألباني.
ومن الأمور المهمة جداً جداً وهي من الأمور الأقوى في مقاومة الأمراض والاوبئة والفيروسات وكل المخاطر بمشيئة الله تعالى
المحافظة على الصلاة المفروضة والتي يسبقها الوضوء خمسة مرات باليوم والليلة والفايروس يزول بالغسل والنظافة
وديننا دين النظافة والطهارة
المحافظة على التحصين والاذكار اليومية بالصباح والمساء
والمحافظة على جميع الادعية التي وردت عن رسول الله ﷺ
فقد كان الرسول ﷺ يستعيذ بالله من الجنون والجذام وسيء الأسقام
ومن الادعية التي وردت
روى أبو داود والترمذي وغيرهما عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
” ما من عبد يقول في صباح كل يوم ومساء كل ليلة :
‏‎{ بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم، ثلاث مرات، لم يضره شيء
الدعاء والاستغفار
قال تعالى
وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ (33)سورة الأنفال
إذاً الإستغفار من أسباب منع العذاب
ومما روي عن الخليفة الراشدي عمر بن الخطاب رضي الله عنه انه قال
(لو نزلت صاعقة من السماء مااصابت مستغفراً )
الإكثار من أعمال الخير والبر والصدقات لان أعمال الخير، وبذل المعروف، وإسداءه للخلق، من أحبِّ الأعمال إلى الله -عزَّ وجلَّ-، ويقي به الله -تعالى- عبده من مصارع السُّوء في الدُّنيا والأخرة يقول -صلى الله عليه وسلم-: “صدقة السر تطفئ غضب الرب، وصلة الرحم تزيد في العمر، وفعل المعروف يقي مصارع السوء” رواه البيهقي، وصححه الألباني.
وبلدنا الحبيبة السعودية لها أيادي امتدت بالخير الى جميع أنحاء العالم لمساعدة المتضررين من الحروب والكوارث الطبيعية وهذه من الأمور التي حث عليها ديننا الإسلامي وتوجب محبه الله و رفع البلاء
الإبتعاد عن ماحرم الله وعن الفواحش
ماظهر منها ومابطن لأن الفواحش من الأمور التي تغضب الله وتوجب سخطه وعذابه قال عبدالله بن عمر رضي الله عنهما قال رسول الله ﷺ
يامَعْشَرَ المهاجرينَ ! خِصالٌ خَمْسٌ إذا ابتُلِيتُمْ بهِنَّ ، وأعوذُ باللهِ أن تُدْرِكُوهُنَّ : لم تَظْهَرِ الفاحشةُ في قومٍ قَطُّ ؛ حتى يُعْلِنُوا بها ؛ إلا فَشَا فيهِمُ الطاعونُ والأوجاعُ التي لم تَكُنْ مَضَتْ في أسلافِهِم الذين مَضَوْا ، ولم يَنْقُصُوا المِكْيالَ والميزانَ إِلَّا أُخِذُوا بالسِّنِينَ وشِدَّةِ المُؤْنَةِ ، وجَوْرِ السلطانِ عليهم ، ولم يَمْنَعُوا زكاةَ أموالِهم إلا مُنِعُوا القَطْرَ من السماءِ ، ولولا البهائمُ لم يُمْطَرُوا ، ولم يَنْقُضُوا عهدَ اللهِ وعهدَ رسولِه إلا سَلَّطَ اللهُ عليهم عَدُوَّهم من غيرِهم ، فأَخَذوا بعضَ ما كان في أَيْدِيهِم ، وما لم تَحْكُمْ أئمتُهم بكتابِ اللهِ عَزَّ وجَلَّ ويَتَخَيَّرُوا فيما أَنْزَلَ اللهُ إلا جعل اللهُ بأسَهم بينَهم)) حديث صحيح
ونحن في بلاد الحرمين بفضل الله تعالى يطبق حكامنا أدامهم الله الشريعة الاسلاميةوهذا فضل عظيم لنا من الله
ونحن ولله الحمد والشكر ننعم بعيش رغيد وبيئة صحية امنة نسأل الله أن يديم علينا نعمة الأمن والأمان والرخاء ونسأل الله أن يعز بحكامنا بلادنا ويحفظ حكامنا و أئمتنا وولاة أمورنا
ويحفظنا ويحفظ بلادنا وجميع المسلمين وبلاد المسلمين من كل سوء ومكروه.

المشاركة

شاهد أيضاً

علمتني كورونا

  رؤى الخبر – ماجد حسين أبوطالب النعمان أمين الصندوق بلجنة التنمية الاجتماعية بمركز الشقيري …

اترك تعليقاً

© Copyright %year%, All Rights Reserved | Designed by SMART !deas